{"id":5332,"date":"2024-10-08T18:09:48","date_gmt":"2024-10-08T18:09:48","guid":{"rendered":"https:\/\/topnoti.noticiasamaris.com\/?p=5332"},"modified":"2024-10-08T18:09:48","modified_gmt":"2024-10-08T18:09:48","slug":"cura-la-gastritis-y-el-reflujo-con-estos-remedios-caseros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/topnoti.noticiasamaris.com\/?p=5332","title":{"rendered":"Cura la Gastritis y el reflujo con estos remedios caseros"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"embed-container\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Cura la GASTRITIS y el REFLUJO con estos REMEDIOS CASEROS - Lunacreciente\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/nGkIRFWobfs?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\">Cura la Gastritis y el reflujo con estos remedios caseros<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Bananas on countertopA pesar de sentirse cerca del coraz\u00f3n, la acidez estomacal no tiene nada que ver con tu coraz\u00f3n.M\u00e1s bien, es una sensaci\u00f3n de ardor en el pecho cuando el \u00e1cido del est\u00f3mago retrocede hacia el es\u00f3fago, el tubo de 25 cent\u00edmetros que conecta la boca con el est\u00f3mago.Cuando la acidez ataca, suele durar desde unos minutos hasta algunas horas. En todo caso, esto es inc\u00f3modo, por lo que por lo regular buscamos soluciones r\u00e1pidas para deshacernos de este malestar.El \u00e1cido estomacal es necesario para descomponer los alimentos que consumes, lo cual es una de las funciones del est\u00f3mago. Sin embargo, este \u00e1cido irrita el es\u00f3fago.Nuestro cuerpo es perfecto, por lo que no tienes que preocuparte de esa irritaci\u00f3n. El esf\u00ednter esof\u00e1gico inferior es una v\u00e1lvula que mantiene el \u00e1cido adentro del est\u00f3mago, durante la digesti\u00f3n, pero que adem\u00e1s deja el \u00e1cido fuera del es\u00f3fago. Es b\u00e1sicamente un anillo circular de m\u00fasculo en la base del tubo esof\u00e1gico. Cuando esta v\u00e1lvula se relaja, los alimentos consumidos se dejan pasar a trav\u00e9s del est\u00f3mago. Cuando se contrae, esta v\u00e1lvula evita que el alimento y \u00e1cido retrocedan hacia el es\u00f3fago.1. Come un pl\u00e1tano maduroEl alto contenido de potasio de un pl\u00e1tano lo convierte en un alimento bastante alcalino, lo que significa que puede ayudar a contrarrestar el \u00e1cido estomacal que irrita el es\u00f3fago. Sin embargo, los pl\u00e1tanos que no est\u00e1n maduros son menos alcalinos, pesados en almid\u00f3n y en realidad pueden ser un desencadenante de reflujo \u00e1cido para algunas personas. Otros alimentos alcalinos que pueden ayudar a compensar la acidez estomacal incluyen melones, coliflor, hinojo y nueces.2. Mastica chicle sin az\u00facarMasticar chicle aumenta la producci\u00f3n de saliva. Esto ayuda a reducir la acidez estomacal, ya que la saliva puede ayudar a promover la degluci\u00f3n, lo que puede influir en mantener el \u00e1cido bajo, y neutralizar el \u00e1cido estomacal que se regresa hacia el es\u00f3fago.3. Usa un diario de alimentos y evita los que sean causantesCiertos alimentos y bebidas pueden desencadenar reflujo \u00e1cido y acidez estomacal. Manteniendo un registro de comidas y s\u00edntomas, podr\u00e1s identificar los alimentos espec\u00edficos que tienen m\u00e1s probabilidades de causarte malestar. Una vez que los identifiques, ev\u00edtalos siempre que sea posible.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" data-id=\"5333\" src=\"https:\/\/topnoti.noticiasamaris.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/GridArt_20241008_084046584-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5333\" srcset=\"https:\/\/topnoti.noticiasamaris.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/GridArt_20241008_084046584-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/topnoti.noticiasamaris.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/GridArt_20241008_084046584-300x300.jpg 300w, https:\/\/topnoti.noticiasamaris.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/GridArt_20241008_084046584-150x150.jpg 150w, https:\/\/topnoti.noticiasamaris.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/GridArt_20241008_084046584-768x768.jpg 768w, https:\/\/topnoti.noticiasamaris.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/GridArt_20241008_084046584-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/topnoti.noticiasamaris.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/GridArt_20241008_084046584-2048x2048.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bananas on countertopA pesar de sentirse cerca del coraz\u00f3n, la acidez estomacal no tiene nada que ver con tu coraz\u00f3n.M\u00e1s bien, es una sensaci\u00f3n de ardor en el pecho cuando el \u00e1cido del est\u00f3mago retrocede hacia el es\u00f3fago, el tubo de 25 cent\u00edmetros que conecta la boca con el est\u00f3mago.Cuando la acidez ataca, suele durar [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5332","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/topnoti.noticiasamaris.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5332","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/topnoti.noticiasamaris.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/topnoti.noticiasamaris.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/topnoti.noticiasamaris.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/topnoti.noticiasamaris.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5332"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/topnoti.noticiasamaris.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5332\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5334,"href":"https:\/\/topnoti.noticiasamaris.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5332\/revisions\/5334"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/topnoti.noticiasamaris.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5332"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/topnoti.noticiasamaris.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5332"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/topnoti.noticiasamaris.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5332"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}